デンタルケア

　今日は、昼でも扇風機だけでも何とか過ごせています。
秋はちゃんとくるものですね～＾＾;;;

　さて、歯のケアされてますか???
私は、今年こそは成人歯科健診をうけようと思っています。
確認・・・10月末まで！個人負担が800円です。
虫歯も結構あると思いますし、歯垢￣▽￣;;;も、もう何年も取ってもらってません。。。
一番気になるのは、知覚過敏だったりもします。。。

　先ほど、テレビにて、夏バテから歯周病へ至ることが多い！と！
<歯周病対策>
　①　寝る時は、‘水分補給’と‘マスク’
　　（だ液が少なくなると、歯周病菌の温床に。
　　　乾燥を防ぐこと！が大事。
　　　年齢とともにだ液が少なくなる40～50代からかかる率が高い）

　②　歯周病に効く飲み物‘ココア’
　　(歯周病菌を殺菌する効果があるポリフェノールを含む物
　　糖分を含む物は取り過ぎに注意）

　③　歯磨きのコツ
　　　‘朝(昼)夜’しっかりみがく
　　　歯（ぐき）に対して‘４５度’にあて、‘歯周ポケット’を小刻みにマッサージするように。
　　　力は強すぎると歯を削ってしまい、知覚過敏の元となるので、入れずぎず。
　　　（私は、何かでみてから、歯ブラシを‘鉛筆持ち’にしてみがいています。
　　　　力はほどほどなのですが、汚れがよく落ちるように思います！）

　HATCHは、やっとこ今年のはじめ辺りから歯科通院をはじめ
歯ぐきの治療をしてもらっています。
　
　そこで、すすめられた歯磨き粉と、奥歯ブラシ

　使ってみて、いい感じなので楽天で取り寄せて使っています。
398円のところで購入しました。
若干、いいお値段ですが、
歯周病対策として使っていた『生葉』シリーズも、900円前後するので、
それを考えると、手頃かな。。。

　私は、時々知覚過敏で、歯ブラシを当てるとキ―――!?＾＾;という痛みが（－－；）あるのですが、
これはありません。
辛くもないし、泡も少ないので、
長時間＾＾；みがく私向き。
低研磨で、水周りのぬるぬるするモノののようなバイオフィルム!?にも効果があるようで、
つるつるになり、磨き心地もいいです～

虫歯に関しては、後悔先に立たず・・・＾＾；ですが、
できるだけ、自分の歯を残し、自分の歯で食べていきたいので、
毎日の歯磨き！続けたいですね。

あ、そして
口臭予防のために、
だ液腺を刺激することも、効果的だそうです。

だ液腺
（耳下、顎下、舌下）をマッサージすると、
だ液がよく出て、
口臭や歯周病予防にもいいそうです～

医薬部外品IPMP配合の日常使いに最適な歯周病予防歯磨剤【★今なら20g×1個のおまけつき！】ラ... 価格：398円（税込、送料別）

・バイオフィルム内部に浸透ししっかり殺菌
・トラネキサム酸が歯グキの炎症や出血を抑えます
・原因菌を殺菌し、口臭を予防します
・フッ化ナトリウムが再石灰化を促進し、虫歯の発生・進行を防ぎます。

長時間のブラッシングに適した低発泡・低研磨・低香味のフッ素配合のペーストでしっかりプラークコントロールができます。

コメント 4

おおお～！！
そんな歯磨き粉あるんですね。
私も歯医者にはず～っとかかっていて
歯のメンテナンスはおこたりません。
虫歯はもちろん、歯石も定期的に取ってもらい、
歯周病チェックもしています。
知覚過敏もあるのでシュミテクト使おうかなって思ってました。
いくつになっても自分の歯がいいですよね。
by イヴママ (2013-08-29 13:32) 

＞イヴママさん♪＾＾、
ちゃんとしておられるんですね♪
削られる音や、金属でがりがりさわられるとしみたり…
こわくて、ここ数年行ってなくて￣▽￣;;;
引っ越して、いい歯医者がわからないのも原因！？（言い訳＾＾;）

シュミテクトは、すごいっ！
すがる思いで買ってみたら、ほんとに沁みないんです（＠＠）

でも、↑HATCHが行きはじめた所も上手な先生のようで、
そこですすめられたものでもあり、
フッ素も多めみたいなので、これはなかなかよいとリピしてます＾＾
by はちぽち (2013-08-30 11:13) 

頑張ってくださ～～～い！(*^_^*)
by あゆさこ (2013-10-10 19:38) 

＞あゆさこさん、＾＾；
自己流ですけどね。。。
健診も受けないとっ＾＾；；；
by はちぽち (2013-10-17 15:20)