散歩 [sky]
ちょっと用足しに役所へ
そういえば、近くに美味しいパン屋♪があったはず。
駐車場がなくて、なかなか立ち寄れなかったので…
明日の準備運動に、ちょっと歩いて行ってみよう!
ついでに、ぐるっと商店街を遠回りに歩いて帰ってきました。
3322歩…2kmくらい。
免疫力 [にっき]
低迷中なので、バナナを食べることにしました。
それでも、数日に1本…
そういえば、同年代の人と比べると、
元気な方の父は、バナナ毎日食べていたかも!
シュガースポット☆が出てからの方が、
栄養価が高いそうですね。
PPA…!? [にっき]
元をただせば、2年くらい前から症状はあったのだけれど、
この夏の仕事の後、休みを入れても、
一向によくなる気配がなかった。
今回は、ちょっと手に力の要る仕事も多く、
手部分がひっかかって、つき指ならぬ‘つき手’状態になることもたびたび、、、
痛みが「点」だったのが、
なんだか広がって来たようだったので、整形外科に行ってきた。
ふるる♪ [日本の <秋>]
Nさまとのサンセット前散策のガーデン♪
一瞬時間が止まっているような…
そんな中、先記事の鐘が現実世界に引き戻す…
サルビアやケイトウなど、彩り豊かだったのですが、
なぜかおさめてきたのは、おとなしめですね^^;;;
そろそろ新そばの時期♪