二度 [sky]

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 週末は、台風22号。
先週よりは、雨風強くなかったけれど、
今日は、風が強かった。

 朝、虹を発見♪

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散歩 [sky]

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 ちょっと用足しに役所へ

そういえば、近くに美味しいパン屋♪があったはず。

駐車場がなくて、なかなか立ち寄れなかったので…
明日の準備運動に、ちょっと歩いて行ってみよう!

ついでに、ぐるっと商店街を遠回りに歩いて帰ってきました。

3322歩…2kmくらい。


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免疫力 [にっき]

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 低迷中なので、バナナを食べることにしました。

それでも、数日に1本…

そういえば、同年代の人と比べると、
元気な方の父は、バナナ毎日食べていたかも!

シュガースポット☆が出てからの方が、
栄養価が高いそうですね。

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‘厚’皮まんじゅう [たべる]

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 期間限定とのこと。

イタリア!?とのコラボ…にビックリ♪
皮が美味しいです~^m^
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チャレンジ [つくる(handmade)]

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 イベントで、みんなでおそろいのものを…という案が出て、
バッジを作ることに。

 1個分、グログランリボン60cmぐらい

 

 

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PPA…!? [にっき]

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 元をただせば、2年くらい前から症状はあったのだけれど、
この夏の仕事の後、休みを入れても、
一向によくなる気配がなかった。

 今回は、ちょっと手に力の要る仕事も多く、
手部分がひっかかって、つき指ならぬ‘つき手’状態になることもたびたび、、、
痛みが「点」だったのが、
なんだか広がって来たようだったので、整形外科に行ってきた。

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ビーフカツ [たべる]

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 近所の洋食屋のビーフカツ♪

カツ自体、お肉もやわらかくて美味しいんだけど、
欲をいうと、トンカツ並みに野菜があるとうれしいなぁ~^m^

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ふるる♪ [日本の <秋>]

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 Nさまとのサンセット前散策のガーデン♪

一瞬時間が止まっているような…
そんな中、先記事の鐘が現実世界に引き戻す…

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 サルビアやケイトウなど、彩り豊かだったのですが、
なぜかおさめてきたのは、おとなしめですね^^;;;
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 そろそろ新そばの時期♪
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『沈黙は猛毒・・・』 [よむ]

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気になる本。

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体育の日 [にっき]

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秋晴れの一日♪
充実した一日♪

nonさまと、しめのお散歩♪

少し早い、サンセット☆
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