ゆず茶

　これは、カルディだったかな…

‘砂糖’ナシがうれしい。

ゆるく‘糖質制限’ダイエット!?のために、
「原材料」の１～２番目から‘砂糖’がでてくるものは、なるべく食べないようにして、減量。
身体も、余分なものが落ちていい感じだった。
最近、それも忘れて、体重増量中￣▽￣なので、また心がけたい。


‘はちみつ’は認知症予防になる！
とテレビで見ましたし♪

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　ひとつ、すべきことが進みました。

３連休・・・

相変わらず寒いですね。。。