ビーフカツ

　近所の洋食屋のビーフカツ♪

カツ自体、お肉もやわらかくて美味しいんだけど、
欲をいうと、トンカツ並みに野菜があるとうれしいなぁ～^m^

牛肉って…
くさくて、噛みきれないイメージがあったのですが、
いいお肉は、そんなことないことに最近気づきました。

これからは、量より
いいものを腹・・・何分目かな?!
７分目くらいかな。

どうして食べすぎるんだろう…
手持ちぶさただったり、
機械的だったり、
物理的に満たすんじゃなくて、
食というものを楽しみながら食べることができれば、
依存性も低くなるんじゃないかと思っている。